Képzés Neve:

Imagináció – Meditációs Vezető

Időtartam:

2 tanfolyami nap & otthoni feladat

Tematika

I. modul – 1. képzési nap

1. Elméleti keretrendszer és fogalomtisztázás

• Terminológiai alapvetések: A módosult tudatállapotok, a relaxáció, a meditáció, az imagináció és a hipnózis fogalmi elhatárolása, élettani háttere és klinikai alkalmazhatósága.

• A meditációs élmény biopszichoszociális modellje: Az emberi tapasztalás szomatikus, pszichés és spirituális dimenzióinak integrációja.

• Neurobiológiai és élettani folyamatok:

  • Az érzelemszabályozó rendszerek működése Paul Gilbert Együttérzés Fókuszú Terápia (CFT) modelljében.

  • A bolygóideg (nervus vagus) szerepe és a polivagális elmélet összefüggései.

  • A meditációs állapotok agyhullám-dinamikája.

• Pszichológiai folyamatok és tudatállapotok:

  • A disszociatív állapotok és a meditáció kapcsolata. A meditáció és a patológiás vs. adaptív disszociáció kapcsolata.

  • A testfókuszú gyakorlatok és a transzcendens élmények (testen kívüliség) pszichológiája.

  • A szubjektív és objektív valóság („kint” és „bent”) elkülönítése az eriksoni hipnózis tükrében.

  • A „tárgyas” és „tárgy nélküli” meditációk komparatív elemzése.

  • Az imagináció, mint terápiás híd, a kognitív és affektív áthangolás eszköze. Expozíció és reparáció: Lehetővé teszi a múltbeli sérülések (sebzettségek) „átírását” szimbolikus szinten

• Indukciós módszerek: A meditatív állapot előidézésének eszköztára, pszichofiziológiai és szenzoros áthangolás (légzéstechnika, frekvenciák, mozgás- és mozdulatlanság alapú gyakorlatok, pszichotróp szerek stb). „Passzív” relaxáció vs. aktív imaginatív munka.

2. Gyógyító és harmonizáló hatótényezők 

• A belső erőforrások megtalálása és aktiválása: A testi és pszichés öngyógyító folyamatok támogatása meditáció útján. Milyen testi és lelki folyamatok járulnak hozzá a meditáció általi harmónia eléréséhez vagy a gyógyuláshoz?

• Spirituális fejlődés: A transzperszonális növekedés és a gyógyulás ismérvei.

3. Meditációs modellek: a meditációk szerkezete, jellemzői. Önegyüttérzés-alapú modellek. Kristin Neff, Chris Germer, Paul Gilbert, Chris Irons, Elaine Beaumont elméleti struktúrái.

4. A meditációvezetés módszertana: I. Kapcsolódás Belső Erőforrásokhoz, önismeret

• Strukturális felépítés: A vezetett meditációs szövegek felépítése és a szkriptek alkalmazásának protokollja, példákkal.

• Kommunikációs technikák: Verbális, paraverbális és nonverbális eszközök; az eriksoni nyelvi minták alkalmazása. Verbális, paraverbális (prozódia, ritmus) és nonverbális kommunikációs csatornák összehangolása. Bemutatás és példák.

• A segítői attitűd és kapcsolat: A kliens-segítő kapcsolat minőségének hatása a meditációs folyamat mélységére, az interszubjektív tér.

5. Gyakorlat: saját élmény vezetett meditáció végzésében. Céloknak megfelelő szkriptek írása, önálló alkotás, megbeszélés. Otthoni feladat kiosztása.

---

II. modul – 2. képzési nap

Aktív intervenció és a segítő szakember szerepköre. Sebzettségek gyógyítása.

1. A gyakorlás szakaszai és dinamikája

• Fejlődési szakaszok: A meditációs gyakorlások stádiumai Kristin Neff modellje alapján; diagnosztikai szempontok a kliens aktuális állapotának meghatározásához – az egyes szakaszok jellemzői.

• Szakaszspecifikus vezetés: A meditációs instrukciók adaptálása a kliens érettségi szintjéhez. Hogyan vezessünk meditációt az egyes szakaszokban levő klienseknek?

• A „hátsó huzat” (backdraft) jelensége: A felbukkanó ellenállások és nehéz érzelmek etiológiája, valamint ezek integrálása a megtapasztalási és gyógyulási folyamatba.

2. Fókuszált gyógyító munka és módszertan II. – Sebzettségek, traumák

• A sebzettségek átdolgozása: Aktív, fókuszált meditációs technikák a sebzettségek feldolgozásában.

• Intervenciós eszközök: A Daniel Siegel-féle toleranciaablak modell gyakorlati alkalmazása a módszerválasztás során.

• Modellek II.

3. Kockázati tényezők és etikai megfontolások

• Kontraindikációk és veszélyforrások: A nem megfelelően vezetett meditáció lehetséges neurofiziológiai és pszichopatológiai következményei.

• Spirituális krízis: Az eltévelyedés és a spirituális megkerülés (spiritual bypassing) jelenségei.

4. A létciklus határpontjai a meditációban

• Prenatális és perinatális vonatkozások: A méhen belüli élet, születésélmény tapasztalatai Stanislav Grof elméletében.

• Thanatológia és megújulás: Meditáció és a haldoklás. Újjászületés a meditáció által

5. Gyakorlati képzés és kompetenciafejlesztés

• Sajátélmény-alapú tanulás: Részvétel vezetett folyamatokban.

• Szakmai műhelymunka: Saját meditációs szkriptek kidolgozása, valamint a meditációs vezetés gyakorlása kötött és párbeszédes formában.

6. Esetmegbeszélés, gyakorlati tanácsok, meditáció felhasználhatósága különböző területeken

Önálló projektfeladat: A második modulhoz kapcsolódó, egyéni feldolgozást igénylő szakmai munka, melynek otthoni időráfordítása kb 1-2 óra.

Adatvédelem: A képzés során elhangzó esetmegbeszélések és a résztvevők személyiségi jogainak védelme érdekében videófelvétel nem készül, a kurzus utólagosan nem visszanézhető. A tananyag elmélyítését és a későbbi önálló ismétlést a résztvevők számára biztosított, részletes szakmai jegyzet és módszertani anyag támogatja.

Aktivitás: a kurzus nem előadás! A sajátélményű gyakorlatokban való aktív részvétel a kurzus alapvető elvárása.

Oktató:

Nagy Lilla klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta

Képzési nap: 

Képzési idő: 2 nap; 

• 2026. 04. 11. (szombat) és 04.18. (szombat) BETELT!
• 2026. 07.11. és 07.12. (szombat és vasárnap)

Képzés helye:

élő online oktatás, ZOOM platformon

Szükséges eszközök:

internet, laptop vagy tablet, papír, íróeszközök

Jegyzet, képzési anyagok:

A képzési nap után küldjük ki 2 munkanapon belül. A fájlok nagysága miatt az anyagok drive felületről tölthetők le, ezért elsősorban gmail.com-os email címet tudunk elfogadni.

Tanúsítvány:

A képzés tanúsítvány kiadásával zárul! A képzés az állami Felnőttképzési Adatszolgáltatási Rendszerbe bejelentett, a résztvevők oktatási azonosítójához kapcsolt hivatalos képzés.

A résztvevők díjmentesen megkapják egyrészt a Felnőttképzési Hatósághoz bejegyzett hivatalos állami tanúsítványt (Imagináció – Meditációs Vezető), másrészről az Adjuctor Academy Europe magyar nyelvű tanúsítványát. A Tanúsítványok emailben kerülnek kiküldésre pdf formátumban, a képzés zárásaként 5 munkanapon belül.

A kurzus tudást, képességet, készséget mélyít, valamint újabb eszközöket nyújt a meglévő segítői eszköztárba a saját kompetenciahatárokon belül maradva.

Tanúsítvány kiadásának feltétele:

Aktív részvétel az órákon, otthoni feladat elkészítése, 20% -ot meg nem haladó hiányzás. Az aktív részvétel az órai gyakorlati feladatok maradéktalan elvégzését, valamint a folyamat során kért önreflexiós visszajelzések megosztását jelenti.

Tanfolyam díja:

89.000,- Ft 

Kérjük vegye figyelembe, hogy a befizetett tanfolyam díját visszaadni nem tudjuk, az a résztvevő által a jelentkezéskor megjelölt időpontra érvényes, más kurzusra csak előzetes egyeztetést követően, a szabad helyek függvényében vihető át.

Díjfizetés:

Befizetés: jelentkezéskor szükséges átutalni a díjat, az összeg beérkezésére 2 munkanap áll rendelkezésre. A jelentkezés csak a díjfizetéssel együtt válik érvényessé!

Jelentkezés után automatikus e-mail érkezik a megadott levélcímre, amely tartalmazza a bankszámlaszámot is.

A sikeres befizetésről szóló visszaigazoló számlát e-mailben küldjük ki. A férőhelyeket a befizetések sorrendjében töltjük fel. 

Jelentkezés

A Jelentkezési űrlapon keresztül, amely a honlap alján található.

A megadott e-mail címre küldeni fogunk egy összefoglaló tanfolyamindulási tájékoztatót, mely tartalmazza a fizetési tudnivalókat is. Kérjük, hogy mindig ellenőrizzék a spam vagy promóciós mappát!

ZOOM Elérés

A képzési héten küldjük ki a belépési kulcsokat (például szombati oktatás esetén azon a héten hétfő és péntek között), a linkre kattintva egyszerűen beléphet majd az online tanterembe.  Amennyiben nem találja a belépési adatokról szóló levelet, legkésőbb a képzési nap előtti munkanapon mindenképpen keressen bennünket!

Felnőttképzési szerződés:

A felnőttképzési szerződés ráutaló magatartással távollévők között elektronikus úton (online felületen) jön létre, a résztvevő által kitöltött Jelentkezési lap beküldésével, a GDPR és az ÁSZF elfogadásával megtett jognyilatkozatával, amely a Képző intézmény által tett ajánlat elfogadásának minősül. A felnőttképzési szerződés tartalma és a program megegyezik a honlapon található, itt közölt információkkal (időpont, helyszín, oktató, tanfolyam neve és tartalma stb). 

Lemondás

Kérjük vegye figyelembe, hogy a befizetett tanfolyam díját visszaadni nem tudjuk, az a résztvevő által a jelentkezéskor megjelölt időpontra érvényes, más kurzusra csak előzetes egyeztetést követően, a szabad helyek függvényében vihető át. Meg nem jelenés esetén csak orvosi igazolást tudunk elfogadni.

Felnőttképzési Intézményi Szám: B/2025/000135

Minden résztvevő a saját felelősségére vesz részt a képzésen!